땡큐파워| 민진홍

 

 

 

땡큐파워 민진홍

 

2019.06.13

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땡큐파워

-민진홍

 

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독 후 감

 

쉽게 읽힌 책이다.

평소 감사하기가 좋은줄은 알았는데,

다시 한번 감사하기의 중요성을 

일깨우고, 좀 더 깨우치고자 읽어봤다.

 

저자의 경험담이 잘 실려 있어서

흥미진진하게 읽었다.

 

저자가 감사일기 프로젝트를 하면서

사람들과 부정일지 쓰기를 실험해본적이

있다는데, 모든 사람들이 약속한 

기한을 다 못지킬정도로 부정적인

영향을 많이 경험했다고한 부분이 

'감사일지'만 강조한 것보다

더 재밌었다. 

 

현재에서 성공을 이어나가고 

싶다면, 감사하기를 매일

실천하라는 말이 좋다.

 

어떻게 보면, 성공은 어렵지 않은것같다.

감사의 중요성을 깨우쳐준 책의 저자에게

감사합니다~!

 

 

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발 췌

 

‘감사(thank)는 생각(think)으로부터 나온다’는 

동영상을 보며 생각만 바꾸면 감사한 것이

 저절로 생긴다는 것을 많은 사람이 깨닫게 되었다. 

즉, 매 순간마다 긍정적인 생각(think)을 하면

 감사(thank)할 일이 나온다는 것이다. 

더 쉽게 풀이해, 생각(think)해보면

 누구에게나 자신의 안에 

감사(thank)가 있다는 말이다.

결국 우리 삶에서 행복은 무엇을

 성취했는가도 중요하지만, 

성취한 결과를 자신이 

어떻게 인식하느냐가 더 영향을 미친다.

나는 2년간 여러 단체에서 

많은 저자와 성공한 사람들을

 집중적으로 연구한 적이 있다. 

아주 다양하지만 그들의 한 가지 공통점은

 ‘조그마한 것에도 항상 감사하는 마음’이

 몸에 배어 있다는 것이다.

 

감사를 하면 ‘낙관, 열정, 활력’등을 느끼게 하는

 뇌 왼쪽 전두피질이 활성화돼 스트레스가 완화되고

 행복을 느끼게 된다고 한다. 

심리학자들은 이를 ‘reset(재설정)’버튼을 

누르는 것과 같은 효과라고 말한다고 기사는 설명했다.

 

고통을 겪는 것을 감사의 힘으로 

극복해나가는 것 자체가 아주 큰 차별화이다. 

감사는 감사를 낳는다. 

찰스 스펄전(Charles Haddon Spurgeon) 목사는 

“불행할 때 감사하면 불행이 끝나고,

 형통할 때 감사하면 형통이 다시 찾아온다”고 했다. 

 

‘감사한 척’하다 보면 진짜 감사하는 마음이 생긴다.

<한 줄의 기적 감사일기>

에 실린 7가지 원칙을 살펴보자.

1. 한줄이라도 좋으니 매일 써라.
2. 주변의 모든일을 감사하라.
3. 무엇이 왜 감사한지를 구체적으로 작성하라.
4. 긍정문으로 써라.
5. ‘때문에’가 아니라 ‘덕분에’로 써라.
6. 감사요청일기는 현재시제로 작성하라.
7. 모든 문장은 ‘감사합니다.’로 마무리하라.

오프라 윈프리는 감사일기를 통해

두 가지를 배웠다고 한다.
인생에서 소중한 것이 무엇인지, 

그리고 삶의 초점을 어디에 맞춰야 하는지.

종이에 적고 쓰고 끊임없이 말하라는 것이 요지이다.

 미래감사일지는 여기서 한 발 더 나아가 

자신이 희망하는 바를 이미 이룬 것처럼

미리 감사일지를 쓰는 것이다. 

구체적으로 미래의 감사함까지 

적어보면 더 큰 효과를 얻을 수 있다. 

 

불광불급이라는 말로 이 글을 시작한 것은

 성공의 현재진행형을 유지라는 데 

‘감사하기’가 결정적인 도움을 주기 때문이다. 
만약 당신이 성공을 꿈꾼다면, 

그리고 현재의 성공을 앞으로도 

계속 유지하고 싶다면 감사에 미쳐야 한다. 

그것도 제대로 미쳐야한다.


‘적기’라는 글자의 음절 순서를 바꾸면 ‘기적’이 된다.